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現代に欠かせないサプリ

現代ではサプリメント、という言葉が定着して人々の日常に欠かせないものになっていますが、ほんの何十年か前まではサプリは一般的なものではありませんでした。錠剤状のものは薬という認識があたりまえで、健康なのに薬を飲むということは考えもしないことだったのです。サプリメントが普及してきたのは1990年代からで、ごく最近のことと言えるでしょう。もともと医療費が高いアメリカの人々が、病院治療を回避するべく健康補助のために飲み始めました。

日本でも整腸剤やビタミン剤は昔から飲まれてきたものの、今ではダイエットや若返りといった従来は運動や食生活の改善で効果が見込まれてきた分野にもサプリメントが定着しています。亜鉛やマカなど最初はなじみがないものも、サプリメントの効果・効能によって初めて人体に必要な成分だと広く知られるようになりました。サプリの多用は必ずしもよい結果を生むとは言えませんが、人々が体の中に摂取するもののバランスを重視するようになったのは、サプリのおかげと言えるでしょう。